Les agressions extérieures, le stress, le déséquilibre hormonal sont des facteurs qui altèrent la beauté de la peau. Il est donc important d’employer des méthodes spécifiques pour avoir une peau magnifique. Nous vous présentons ici le top des conseils pour avoir une belle peau bien nourrie.
Les gommages
Il est essentiel de faire des gommages au mieux naturels pour se débarrasser des tâches du visage et des imperfections. Cela élimine les cellules mortes de la peau et les actifs hydratants, nourrissants provenant des soins sont plus absorbés. Les gommages redonnent de l’éclat en participant à la régénération du derme.
Il stimule la microcirculation corporelle ce qui participe à une amélioration de l’oxygénation cutanée. Les poils incarnés qui sont issus souvent de l’épilation sont limités grâce aux gommages. Cette opération doit être réalisée une fois toutes les semaines en fonction du type de peau et des problèmes qu’elles posent.
C’est une action à réaliser sur peau humide en faisant des massages circulaires de bas en haut. Aussi, il faudrait insister principalement sur les points d’appui tels que le coude, les genoux, les talons. Le gommage est un élément vital dans l’entretien de la peau.
L’hydratation maximale
Avoir une belle peau consiste à avoir une peau bien hydratée. L’hydratation est cruciale, peu importe votre type de peau. Même les peaux grasses en ont besoin pour rétablir l’équilibre normal. L’hydratation protège le corps contre les nuisances extérieures, car l’eau est retenue grâce à la crème hydratante. Ainsi, la surface de la peau demeure souple, protéger des irritations et des dessèchements.
Aussi, l’hydratation participe au ralentissement des rides donc du vieillissement cutané. Il est préconisé l’utilisation des crèmes hydratantes bio afin de prévenir les dangers liés aux produits chimiques. Celles-ci doivent s’appliquer en fonction de la partie du corps visée. Pour le visage, il est idéal de le faire la nuit. Quant au reste du corps, l’application de la crème hydratante durant la journée est parfaite.
Réglementation de l’alimentation
Les soins de beauté sont insuffisants et inefficaces face à une alimentation déséquilibrée. Pour une peau radieuse, le principal conseil nutritionnel est la cure d’eau. Buvez régulièrement de l’eau, environ 1,5 litre le matin. Privilégiez les fruits et légumes qui apportent les fibres et oligo-éléments nécessaires pour une peau saine et lisse.
Le thé vert très connu pour ses propriétés excellentes apporte le polyphénol adéquat pour faire briller le teint. Surtout, priorisez les huiles contenant moins de cholestérol tel que l’huile d’olive ou l’huile de tournesol. Les charcuteries, viennoiseries et autres repas industriels en excès dérèglent les glandes sébacées ce qui provoque une surcharge en graisses.
Cela sera à l’origine de l’apparition des acnés ou points noirs qui freine la beauté de votre peau. Veiller à vous nourrir également de crudités, car ces derniers ont tous leurs vitamines et nutriments intacts, riches et bien concentrés. Outre les soins de beauté, l’alimentation bien saine et équilibrée influence également l’état de bien-être du corps.
S’offrir un soin dans un institut
Les besoins du corps varient au fils des saisons. Les peaux sèches en été exigent une hydratation absolue tandis qu’en hiver, elles ont besoin de réconfort. Il est recommandé de faire un soin dans un institut de préférence bio tel que JAKLYNE INSTITUT afin d’avoir l’avis d’un professionnel. De plus, un soin complet chez l’esthéticienne est un moment loin des problèmes et du stress quotidien.
Ce sentiment de bien-être soulage le mental et libère des hormones participant à l’entretien du corps. Aussi, vous profiterez de l’expertise de l’esthéticienne par rapport à la routine cutanée à suivre chez vous. Le soin à l’Institut stimule les cellules avec un résultat instantané contrairement à celui de la maison.
